El masaje relajante es una terapia manual diseñada para mejorar el bienestar, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.

El masaje es un método de diagnóstico y terapia manual de las partes del cuerpo que presentan o pueden presentar alguna afección, con el fin de mejorar el malestar, disminuir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y aliviar el estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida diaria.

En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, centrándose en movimientos suaves y suaves en lugar de movimientos bruscos y fuertes, más comunes en el masaje relajante o descontracturante.

Origen del masaje relajante Terapia

Hoy en día, en cualquier ciudad importante, se pueden encontrar servicios de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas y africanas. La formación, los conocimientos, la capacitación y la experiencia de cada especialista influyen en su nivel de comodidad con las técnicas específicas. En este sentido, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por su origen etimológico, sus propósitos, su procedimiento, sus síntomas y sus contraindicaciones.

La palabra «masaje» proviene del francés «massage», que a su vez se deriva del verbo «masser» (amasar, formar una masa), imitando el movimiento de trabajo que se realiza durante un masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que la atribuye al latín «massa», que a su vez proviene del griego, y otra que la atribuye a la raíz árabe «mas», que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones recomiendan un método manual de contacto y control del cuerpo del individuo o animal tratado.

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En cuanto al origen de la palabra «relajante», el adjetivo que acompaña al masaje en esta interpretación, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» e implica una ayuda intensa para relajar.

Así pues, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos afirmar que el masaje es una técnica de evaluación y terapia manual de aquellas partes del cuerpo que presentan alguna afección, o son más propensas a presentarla, con el objetivo de aliviar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr el alivio de la tensión, la ansiedad y el estrés de la vida.

Cómo realizar este masaje terapéutico

En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar el estrés y lograr un estado de relajación psicológica, centrándose en manipulaciones y caricias suaves en lugar de bruscas. y actividades sólidas, que se programan adicionalmente para el masaje terapéutico o descontracturante.

El masaje relajante se realiza normalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, aplicando movimientos suaves y superficiales, y procurando siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera para el paciente, de modo que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.

Por ello, es importante contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, un ambiente visualmente agradable, música suave y que juegue con los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo del paciente para brindarle la mejor salud, comodidad y relajación posibles, y garantizar que pueda disfrutar de un momento positivo.

¿Para quién es el masaje relajante?

Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda con la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente para personas sanas que experimenten estrés, tensión, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares leves (como dolor de cuello, espalda alta o lumbar). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la consulta médica ni el tratamiento médico.

Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las lactantes deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser peligrosos para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas a los frutos secos, u otras alergias o sensibilidades cutáneas, deben informar al especialista en masajes para garantizar el uso del aceite más seguro en cada caso.

Dado que el masaje relajante no es un tratamiento agresivo ni invasivo, no tiene contraindicaciones, aunque no debe aplicarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en proceso de transición, cáncer linfático o en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser infecciosas.

Beneficios del Masaje Relajante

Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual extremadamente segura, similar a cualquier otra terapia o tratamiento tradicional o natural, destinada a mejorar la salud, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también conocidas como las hormonas de la felicidad.